Med enkla hemmaövningar kan du träna när det passar dig bäst.
Ta på dig bekväma kläder och sätt igång.
Det är de övningar man gör som räknas.
-
- Hemmaövningar, Spel och rörelse, Tips & råd, Träning & Rehab
Nå Din Tå, hemmaövningar
- Enkla hemmaövningar för hela kroppen. Allt du behöver är en stol. Träna när du vill i din egen takt hemma i lugn och ro. Klicka på länken här nedan så kommer du till Riksförbundet Hjärt Lungs tips på hemmaövningar. https://www.hjart-lung.se/tillsammans/trana-pa-egen-hand/
- Läs mer
